Melhora a qualidade do sono

No mundo moderno, distúrbios do sono tornaram-se um problema comum e freqüente. Embora existam diversos fatores que causam esta condição, os especialistas acreditam que, em muitos casos, o problema é causado por uma deficiência de vitamina D.

Melhora a qualidade do sono

Melhora a qualidade do sono No mundo moderno, distúrbios do sono tornaram-se um problema comum e freqüente. Embora existam diversos fatores que causam esta condição, os especialistas acreditam que, em muitos casos, o problema é causado por uma deficiência de vitamina D. Em um estudo conduzido durante 9 meses, com um grupo de 95 mulheres de meia-idade, os pesquisadores descobriram que consumir uma porção de salmão três vezes por semana pode resultar em uma melhoria significativa na qualidade do sono.

Data: 14/03/2018 16:43

Autor: AGENCIARTE